|
Recomienda IEEPO alternativas para la activación física en los hogares
El ejercicio ayuda a disminuir el estrés, la tensión y la ansiedad; fortalece la afectividad y autoestima.
Comunicado | Cuarta Plana
Miercoles, 01 de abril de 2020 20:34 hrs. |
|
|
||||||||
Oaxaca, Oax.- El Instituto Estatal de Educación Pública de Oaxaca (IEEPO), a través de la Coordinación de Educación Física, sugiere a las madres y padres de familia alternativas para que puedan motivar a sus hijas e hijos a realizar diversas actividades físicas dentro de los hogares, durante el actual receso escolar.
En el tiempo de aislamiento temporal -como medida preventiva para evitar la propagación del coronavirus COVID-19-, es importante que niñas, niños y adolescentes que se encuentran en casa continúen en movimiento y con ello eviten el sedentarismo, aburrimiento y la pasividad. Como lo estableció el gobernador Alejandro Murat Hinojosa y el director general del IEEPO, Francisco Ángel Villarreal, se difunden también en el portal web institucional de este organismo estatal https://www.oaxaca.gob.mx/ieepo propuestas de actividades lúdicas que fortalecen los conocimientos que han adquirido los estudiantes durante el año escolar, las cuales pueden ser utilizadas con el acompañamiento de madres y padres de familia. Sobre los hábitos saludables para las niñas, niños y adolescentes, la coordinadora de Educación Física del IEEPO, Lizbeth Martínez Salinas destacó la importancia de mantener una activación física, en el lugar donde se encuentren, ya que a través de ella fortalecen el sistema inmunológico que constituye la protección o defensa contra las enfermedades. Además, les ayuda a disminuir el estrés, la tensión y la ansiedad, fortalece la unión, la afectividad y la cooperación entre los miembros de la familia. Como parte de las actividades sugirió ejercitar rutinas cortas, abdominales, lagartijas o sentadillas. También poner en práctica los juegos populares de “las escondidas”, “las atrapadas”, el salto de la cuerda y rondas infantiles. Dependiendo la edad, realizar competencias de volibol con globos, fútbol en áreas con espacio, juegos de fuerza, de equilibrio y movimientos de relajación. Martínez Salinas explicó que la integración, iniciativa y creatividad de las madres y padres de familia es importante, ya que ellos deben participar en estas actividades para que sus hijas e hijos se sientan motivados y se integren a éstas. Recomendó que una de las formas efectivas de convivir con los escolares y que al mismo tiempo estén realizando una activación física sea la práctica del baile, ya que no solo se ejercitan sino también se divierten y pueden ser motivo para que en un futuro se integren en la práctica de un deporte o fortalezcan su autoestima, autoconfianza y unión familiar. |
|
Otras notas
Expropiación petrolera, la mayor acción en defensa de la soberanía: Jara Cruz
............................................
Asegura SSPC a 44 personas de distintas nacionalidades
............................................
Por obras, cierran un carril de Calzada Madero a la altura de la Nissan
............................................
Ejecutan a tres personas en Juchitán de Zaragoza, en el Istmo de Tehuntepec
............................................
Algunos puntos de Oaxaca alcanzarán los 40 grados centígrados: PC
............................................
Se incendia camioneta cerca de la rotonda de Santa Cruz Xoxocotlán
............................................
Marcha S-22 en Salina Cruz; Jara asegura que se atienden demandas
............................................
Durante recorrido, escucha titular del Poder Judicial a colaboradores de áreas administrativas
............................................
Señala Jara a Coco Castillo y a Octavio Carrasco de campaña en su contra
............................................
Confirma Jara visita de AMLO para este jueves; sería su despedida con Oaxaca
............................................
Se reforzarán operativos de vialidad en la autopista Oaxaca a la Costa
............................................
Prevén este lunes ambiente caluroso, chubascos y actividad eléctrica en Oaxaca
............................................
Confirma Jara que campo de golf de Tangolunda será un parque público
............................................
Combate Coesfo incendio forestal en Santa María Tonameca
............................................
Marchan en Salina Cruz para denunciar imposición de Morena en candidatura
............................................
Detienen a banda de desplazadores de tarjetas bancarias
............................................
Cinfirma SSPC el asesinato del excomisionado de la Policía Estatal
............................................
Aseguran a 10 personas migrantes en Zicatela, en la Costa de Oaxaca
............................................
Pronostican ambiente muy caluroso con nublados e intervalos de chubascos para este domingo
............................................
Ataque armado en Santo Domingo Petapa; preliminar: dos muertos
............................................
Rescatan a otro menor víctima de secuestro virtual en Xoxocotlán
............................................
Atienden incendio en agencia San Juan Chapultepec, en Oaxaca de Juárez
............................................
Presentan portal con información pública sobre movilidad y transporte en Oaxaca
............................................
Se deslinda S-22 de quienes quieren un cargo de elección a través del sindicato
............................................
Notifica Coesfo control de incendio en Teotitlán del Valle, en Oaxaca
............................................
Suman dos ejecuciones en las últimas horas en el estado de Oaxaca
............................................
Piden al IEEPCO no registrar a Gaby Pérez como candidata a diputada
............................................
Crisis de agua, provoca incremento al servicio de baños públicos
............................................
Coesfo Controla y liquidada incendios en región Valles Centrales de Oaxaca
............................................
"Se trata de devolverle al sureste de México todo lo que no ha dado": Sheinbaum
............................................
|
||||||||
|
||||||||||
|
|
Directorio | Nosotros | Publicidad | Contacto |