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Recomienda el IEEPO motivar a niñas, niños y jóvenes a que se mantengan activos
Las posibilidades van de los deportes tradicionales a las artes marciales y jugar al aire libre.
Comunicado | Cuarta Plana
Miercoles, 17 de agosto de 2022 18:59 hrs.

18:49 Expropiación petrolera, la mayor acción en defensa de la soberanía: Jara Cruz
18:26 Asegura SSPC a 44 personas de distintas nacionalidades
18:11 Por obras, cierran un carril de Calzada Madero a la altura de la Nissan
17:30 Ejecutan a tres personas en Juchitán de Zaragoza, en el Istmo de Tehuntepec
16:02 Algunos puntos de Oaxaca alcanzarán los 40 grados centígrados: PC
15:49 Se incendia camioneta cerca de la rotonda de Santa Cruz Xoxocotlán
13:57 Marcha S-22 en Salina Cruz; Jara asegura que se atienden demandas
13:20 Durante recorrido, escucha titular del Poder Judicial a colaboradores de áreas administrativas
12:44 Señala Jara a Coco Castillo y a Octavio Carrasco de campaña en su contra
11:33 Confirma Jara visita de AMLO para este jueves; sería su despedida con Oaxaca
11:13 Se reforzarán operativos de vialidad en la autopista Oaxaca a la Costa
10:03 Prevén este lunes ambiente caluroso, chubascos y actividad eléctrica en Oaxaca
09:31 Confirma Jara que campo de golf de Tangolunda será un parque público
09:00 Combate Coesfo incendio forestal en Santa María Tonameca
07:50 Marchan en Salina Cruz para denunciar imposición de Morena en candidatura
07:30 ¡Gobernador, no permita que le mientan, engañen y traicionen!
06:59 Detienen a banda de desplazadores de tarjetas bancarias
Dom Algunos quieren cerrar refinerías, nosotros queremos fortalecer la industria nacional: Sheinbaum
Dom Cinfirma SSPC el asesinato del excomisionado de la Policía Estatal
Dom Aseguran a 10 personas migrantes en Zicatela, en la Costa de Oaxaca
Dom Pronostican ambiente muy caluroso con nublados e intervalos de chubascos para este domingo
Dom Ataque armado en Santo Domingo Petapa; preliminar: dos muertos
Dom Declive de los gobernantes heroicos
Dom DE PARADOJAS Y UTOPÍAS: Elecciones y acoso criminal
Sáb Rescatan a otro menor víctima de secuestro virtual en Xoxocotlán

El reportaje

 

La opinión

Oaxaca, Oax.- Las niñas, niños y jóvenes que se mantienen activos físicamente además de mejorar su estilo de vida, tienen más probabilidades de estar motivados, concentrarse y elevar su desempeño en los estudios; por ello, el Instituto Estatal de Educación Pública de Oaxaca (IEEPO), sugiere a las madres, padres de familia y tutores motivar a sus hijas e hijos a practicar ejercicio durante el actual receso escolar.

En este sentido, es necesario buscarles actividades que disfruten y en las que se sientan exitosos. Las posibilidades van de los deportes tradicionales como el béisbol, volibol y el baloncesto a las artes marciales, montar en bicicleta, hacer excursionismo y jugar al aire libre.

Algunas otras opciones son ejercitar rutinas cortas, abdominales, lagartijas o sentadillas, también poner en práctica los juegos populares de “las escondidas”, “las atrapadas”, el salto de la cuerda y rondas infantiles. Dependiendo la edad, realizar competencias de fútbol en áreas con espacio, juegos de fuerza, de equilibrio y movimientos de relajación. En las y los jóvenes tienen alternativas en el baile, patinaje o andar en patineta.

El estilo de vida físicamente activo en la niñez y juventud es una buena forma de prevención para ciertas enfermedades crónicas muy frecuentes en la edad adulta como hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, obesidad, problemas músculoesqueléticos y problemas de salud mental, ya que disminuye el estrés, aumenta la autoestima y favorece las relaciones sociales.

En la educación básica, la finalidad formativa de la Educación Física en el contexto escolar es la edificación de la competencia motriz por medio del desarrollo de la motricidad, la integración de la corporeidad y la creatividad en la acción motriz. La materia se imparte desde la educación inicial.

  
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