La gente siempre siente curiosidad por conocer el secreto de la longevidad, qué hace que algunas personas vivan más de 100 años. Puede ser difícil de asimilar, pero aún hay unas pocas personas entre nosotros que nacieron en el siglo XIX.

Estas asombrosas mujeres sobrevivieron a muchos grandes eventos de la historia del mundo, como las Guerras Mundiales, la Guerra Fría, el nacimiento de los aviones, la invención de la televisión y al final, la época de internet. Estas damas centenarias pueden ser lo más cercano que tenemos para descubrir el secreto de la longevidad.

Según estas señoras encantadoras, hay algunas reglas de oro para su propia longevidad: tienes que dormir lo suficiente, permanecer activo, hacer ejercicio todos los días y comer cosas que te gustan regularmente.

También el ser de sexo femenino tiene que ver: las mujeres tienden a vivir más, y las teorías de por qué esto ocurre van desde que los estrógenos ayudan a proteger el corazón, a factores estresantes sociales y biológicos que llevan a los hombres a sufrir daños más a menudo.