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Ciudad de México- Expertos en analizar las claves para la felicidad de los seres humanos se han esforzado en identificar cuáles son las características para determinar qué diferencia a las personas con una infelicidad crónica de quienes tienen bienestar metal.
Tamara Star, escrito, conferencista y blogger en el Huffington Post identificó ya siete cualidades que la gente crónicamente infeliz comparte. Según explica la investigadora Sonja Lyubomirsky de la Universidad de California a Psychology Today: “El 40 por ciento de nuestra capacidad para ser felices se encuentra en nuestro poder de cambio”. Si esto es cierto (y lo es), aún hay esperanza. Hay miles de millones de personas en nuestro planeta, y muchas son realmente felices. El resto oscila entre la felicidad y la infelicidad dependiendo del día. A lo largo de los años, la experta observó que hay ciertos rasgos y hábitos que caracterizan a las personas crónicamente infelices. Pero, antes de comenzar hay que hacer una aclaración, todos tienen malos días, e incluso semanas, en los que se caen en las siete casillas. La diferencia entre una vida feliz e infeliz radica en la frecuencia y el tiempo que se permanece ahí. Éstas son las siete características de las personas crónicamente infelices. 1 Piensan por defecto que la vida es dura La gente feliz sabe que la vida puede ser dura y suelen enfrentarse a los momentos difíciles con una actitud de curiosidad en vez de victimismo. Se hacen responsables de haberse metido en un problema y se concentran en salir de ahí lo antes posible. La perseverancia ante la resolución de problemas -en lugar de quejarse por las circunstancias- es un síntoma de una persona feliz. Las personas infelices se ven como víctimas de la vida y se atascan en la actitud de “mira lo que me ha pasado” en vez de buscar una salida al otro lado. 2 Creen que no se puede confiar en la mayoría de la gente El sano discernimiento es importante, pero la mayoría de las personas felices confían en sus compañeros. Creen en la bondad de la gente; no consideran que todo el mundo tiene intención de engañarlos. En general, la gente feliz se muestra abierta y simpática con las personas que conocen y desarrollan un sentido de comunidad a su alrededor. Los infelices desconfían de la mayoría de personas que conocen y piensan que no se puede confiar en los desconocidos. Por desgracia, este comportamiento va cerrando poco a poco la puerta a cualquier conexión con el mundo más allá de su círculo interno e impide cualquier oportunidad de hacer nuevos amigos. |
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